６月号

　アトピーを改善するために、食べ方を工夫することは、とっても大切なポイントだと思います。

　　アレルゲンになりにくい食材選びや、調理方法、回転食の工夫、荒れた皮膚をきれいにする効果がある食べ物や、アトピーっ子の体に優しい食べ方など、いろんな内容がぎっしり詰まった、毎月一回お届けで、一年読み切りのレシピ集です。　　　　　　　　　　　　　　　　金時豆のサラダ

　



★ｐａｒｔ１

　・食べ方のキーワード　
　今月は、こんな事に気を付けながら食べてみてね。ア　
　トピーっ子向けの旬の素材もここで。

　・今月の献立アイデア
　６月の献立ヒントやレシピのアイデアの、プリントアウ
　トがＯＫな、献立アイデア一覧表。

　




★ｐａｒｔ２

　保存食について取り上げています。

　アトピーっ子の健康のためにピッタリな
昔ながらのおいしい食べ方をご紹介しますね。







★ｐａｒｔ３

　ご飯＆スープのレシピ

　６月は、一年間で一番日が長い月です。
　お子さんが外で遊びたがるので、なかなか
　料理に時間が取れなくて困りますよね。

　そんな時にも、献立が充実するように、まぜ
　ご飯や汁物をご紹介しています。




　★ｐａｒｔ４

旬の素材で作るレシピ集

　アトピーっ子の食卓は、朝を充実させて欲しいから、
５月に引き続き、朝から作れる、簡単な野菜おかずを特集しています。

　旬の素材を生かしながら作る、野菜のおかずは、
ぜひ弁当のアイデアにもご活用下さい。

　★ｐａｒｔ５

　離乳食について

　アトピーっ子向けの食べ方の工夫などの
　アイデア集です。










　★ｐａｒｔ６

魚料理＆おやつレシピ集です。
魚料理は、イカを取り上げています。

今月からは、夏向けのおやつの
提案バージョンになっています。






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